Cómo transmitir confianza en una presentación

¿A quien nunca le ha dado miedo hablar en publico? Sentir la mirada de un gran grupo de gente nos puede generar nerviosismo, pero con estas sugerencias y algo de práctica, es posible superar la timidez y conquistar al público con una actitud de confianza. ¿Vemos las sugerencias? – Todos somos tímidos Es verdad. Algunos serán más extrovertidos que otros, pero difícilmente encontrarás a una persona que nunca haya sentido nervios antes de presentarse en publico. Hasta los grandes oradores sienten mariposas – ¡sé paciente contigo mismo y vencerás! – Encuentra tu postura de poder Además de mantener una buena postura, con la cabeza erguida, los hombros para atrás y el pecho abierto, también busca tu pose de poder. Estudios demuestran que ciertas posturas te ayudan a sentirte en confianza y capaz de vencer cualquier obstáculo. Esta comprobado científicamente por la psicóloga Amy Cuddy: pararte con las piernas ligeramente abiertas y las manos en la cintura da este efecto. Esta postura la podemos hacer durante dos minutos antes de subir al escenario para aumentar la confianza. – Ojo con las “manos gemelas” Mover las manos para expresar un punto nos puede ayudar, pero evitemos caer en el truco (o la trampa) de manos gemelas: hacer los mismísimos movimientos con las dos manos. Además de desconcertar a tu audiencia, puede dar la impresión que ensayaste mucho, quitando espontaneidad a tu presentación. Utiliza tus manos cuando el dialogo lo amerite para que todo fluya de la manera más natural. – Comunícate con claridad Hoy en día podemos aprovechar la tecnología para grabar un discurso y tomar nota de la inflexión que hacemos, el ritmo de la voz y la claridad auditiva. Intenta comunicarte de una manera balanceada – con pausas para respirar, pensar lo que vas a decir e resaltar los puntos importantes. Al grabarte mientras ensayas, podrás tomar nota de los detalles que quisieras mejorar a la hora de dirigirte al público. – La práctica lleva a la perfección Todo parece ser difícil, hasta que le encontramos la manera. Con la práctica lograrás hablar bien en público. Toma cualquier oportunidad de ensayar. Habla enfrente de tu espejo, solo en tu habitación, y haz el esfuerzo de contribuir a toda reunión con un buen comentario. Ya que hablar en público se convierta en un hábito en tu vida diaria, serás todo un maestro en el escenario. Lee también: ¿No te sientes lo suficientemente bueno? Puede ser el síndrome del impostor